Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 77,05g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Lemon. Almuerzo: Raisin Bran, Wegmans Olive Oil Extra Virgin, Heinz Apple Cider Vinegar, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Croutons, Red Kidney Beans (Canned), Garbanzo Beans, Lettuce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, Strawberries, Kiwi Fruit. Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Fruit Drink, Broiled or Baked Pork Chop, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Centrum Ultra Women's Multivitamin. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiwisha
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