Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 77,89g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: Barilla Mezze Penne, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Mountain Gringo Hot Salsa. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Barilla Mezze Penne, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Beets (Solids and Liquids, Canned), Hanover Chick Peas, Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinegar, Newman's Own Lite Italian Dressing. Cena: Great Value Southwest Spicy Mustard, Perdue Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Michelob Ultra Light Beer. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
I didn't mean to weigh in. It shows no loss, but my real weigh in day is Thursday the 31st. There will be a change for sure.
29 jul. 14 por el miembro: Hey Chakalina
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Peso Histórico de Hey Chakalina
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