Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 112,35g | Carbh: 186,88g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Muesli ginger pear macadamia. Almuerzo: McDonald's Grilled Chicken Breast, McDonald's Newman's Own Creamy Southwest Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Cena: lean cuisine wrap additions, Nabisco Brown Rice Triscuit - Tomato & Sweet Basil, Flatout Light Original Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage French Vanilla Shake, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mnturtle
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