Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 53,01g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Mi-Del Ginger Snaps, Organic Valley Organic Half & Half, Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Mission Minis Avocado, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Cena: ShopRite California Golden Seedless Raisins, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Roasted Almonds, Fruit Salad. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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