Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 52,03g | Prot: 182,61g | Carbh: 163,13g.
Desayuno: زبدة غير مملحة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, صمون, بيضة. Almuerzo: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الخيار (مع القشرة), الطماطم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Cena: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, البصل, الطماطم, لحم العجل، مفروم، نيء. Pasa Bocas / Otros: الزعتر الفسطيني , المراعي جبنة فيتا لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, بيضة, شركة المطاحن الأولى طحين البر, Dymatize iso100 protein, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Foster Clark’S Baking Powder . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|