Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 99,29g | Prot: 160,50g | Carbh: 208,51g.
Desayuno: Isopure Zero Carb Unflavored, Fisher Raw Peanuts, Raspberries , Blueberries , Blackberries , Bananas , Strawberries, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana. Almuerzo: Subway Sun Chips Harvest Cheddar, Subway Jalapeno Peppers, Subway Green Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Spinach, Subway Pepperjack Cheese, Subway Onions, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Cucumbers, Subway Sweet Peppers, Subway Tomatoes, Subway Grilled Chicken Breast, Subway Spinach Wrap. Cena: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Lindt 100% Cocoa, Tostitos Medium Salsa, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Baked Apple Pie. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArchSkuD
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