Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 146,97g | Carbh: 115,37g.
Desayuno: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Banana Prata, Darkness Carnibol Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Darkness Carnibol Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Couve Refogada, Contra-filé. Cena: Bonq Queijo Minas Meia Cura, Canela, Banana Prata, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Darkness Carnibol Chocolate, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Piracanjuba Whey Zero Lactose. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 14 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karengilberta328
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