Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3169 kcal
|
Grasa: 136,74g | Prot: 180,70g | Carbh: 76,43g.
Desayuno: Coffee, Steak, Egg. Almuerzo: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Chicken Wing, Celery , Broccoli . Cena: Potato French Fries, Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas, Ground Turkey (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Part Skim Mozzarella Cheese, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Softbol - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|