Diario de fludderbye, 30 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2014:
1766 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 91,07g | Carbh: 255,68g.   Desayuno: Casa Mamita Medium Salsa, Egg White, Sweet Additions sweetener, Black Tea, Thomas' Original English Muffins. Almuerzo: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Black Tea, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Broccoli, Yellow Sweet Peppers. Cena: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Black Tea, Herr's Mini Sourdough Hard Pretzels, Blueberries, Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Herr's Sourdough Pretzels, Wegmans Light Ranch, Smithfield Pork Tenderloin, Lettuce, Keebler Sugar Cones, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Ice Cream. más...
3119 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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