Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 82,90g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Ноль Грамм Джем Вишня, Орехи Кешью, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная запеканка, Голден Яблоко . Almuerzo: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Ашан Киви, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка из кабачков и фарша, Националь Булгур. Cena: Запеканка из кабачков и фарша, Филешечка с приправами, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Vladimirovna95
|