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Devagar e sempre.
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 90,61g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Porto Alegre Mussarela Light, Pão Integral, Clight Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Leite Desnatado. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Chuchu, Alface. Cena: Lowçucar Mousse Zero, Pepsi H2OH, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Quiabo, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Café, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Jasmine Farelo de Trigo, Itambé Iogurte Fit Zero. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 34 minutos, Pilates - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeOscarina
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