Diario de Jasonschofield1, 19 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2022:

1998 kcal

Grasa: 72,21g | Prot: 95,64g | Carbh: 228,60g. Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Fox's Party Rings Minis, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: McCain Crispy French Fries, Aldi Carlos Stonebaked Pepperoni Pizza. más...

2462 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 👏

19 may. 22 por el miembro: sheshe2021


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