Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 120,66g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: El Almendro Turron Blando, Carrefour Tomme des Pyrénées, Oeuf Dur, Weight Watchers Crêpes Gourmandes au Blé Complet, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: Moelleux au Chocolat, Saladinettes Mélange Gourmand , Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Foodspring Workout Aminos. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 13 minutos, Muay Thai - 1 hora y 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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