Diario de Gejah11, 19 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022

60,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2022:

1162 kcal

Grasa: 58,49g | Prot: 75,67g | Carbh: 46,67g. Desayuno: Boiled Egg, Black Tea, Coles Lactose Free Full Cream Milk. Almuerzo: Vitasoy Almond Milk, Rapid Loss Vanilla Shake. Cena: Pilpel Taramosalata, Cabbage, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Simsons Pantry Low Carb Keto Wraps. Pasa Bocas / Otros: Skippy Protein Bar Raspberry Cheesecake , Coles Lactose Free Full Cream Milk, Black Tea, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. más...

167 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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good

21 may. 22 por el miembro: Jule Go !


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