Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 127,87g | Carbh: 283,83g.
Desayuno: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Selex Riso Soffiato Biologico, Probios Bastoncini di Crusca, Tuorlo d'uovo, Melinda Mela, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚. Almuerzo: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Ravanelli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carciofi Crudi 🥦, Sedano , Finocchio Cotto 🥬. Cena: Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Conad Mandorle Sgusciate, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Asparagi Verdi ☘️, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🌻TUTTI I GIORNI💊, Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi). más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Elíptica - 1 hora y 17 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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