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Venerdì 20 maggio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 139,48g | Carbh: 298,06g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Alfieri Antipasto Piemontese, Fiorital Insalata di Polpo. Pasa Bocas / Otros: Cameo High Protein Cream Choco, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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