Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3065 kcal
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Grasa: 157,53g | Prot: 163,13g | Carbh: 241,49g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Misura Cornetti Integrali Frutti di Bosco Barbabietola e Uva . Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo Sodo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Voiello Spaghetti, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Kioene Mini Burger con Zucca e Carote. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Purè di Patate (Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Yamamoto Iso-Fuji Tropical, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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