Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 80,01g | Prot: 115,56g | Carbh: 315,57g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Masło, Światowid Rolada Ustrzycka, Putka Chleb Wiejski. Almuerzo: Dip Śmietanowy, Kotlet Rybny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zupa Minestrone. Cena: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Jabłko, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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