Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 114,13g | Carbh: 108,35g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Персик без Сахара, Три Кита Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Печень. Cena: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Solvie Протеиновое Печенье Мокка Латте, Ростагроэкспорт Творог 5%, Вкусный День Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de istrelka
|