Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 138,64g | Carbh: 155,79g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Nos Régions Ont du Talent Croquants de Provence aux Amandes, Weight Watchers Crêpes Gourmandes au Blé Complet , Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Salade Iceberg, Monique Ranou Lardons de Volaille Fumés, Florette Baby Carrots. Cena: Mandarine, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tomme des Pyrénées, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Remo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sauna - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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