Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 107,27g | Carbh: 147,49g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Киви, Творог 9%. Almuerzo: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Cena: Кабачок Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Наталья 120769
|