Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 73,29g | Prot: 157,89g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: Pastèque, Whey Protéine. Almuerzo: Casino Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Yoplait Skyr Nature, Quiche Lorraine. Pasa Bocas / Otros: Whey Protéine, Fraises, Yoplait Skyr Nature. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de conan_le_berbere
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