Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 155,45g | Carbh: 254,59g.
Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging, Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Bawal. Almuerzo: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Cena: Acar Mentimun Manis, Pangsit Goreng, Ikan Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Apel, Pisang, Nanas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki.loh
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