Diario de sankobun, 20 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022

80 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2022:

756 kcal

Grasa: 25,46g | Prot: 68,90g | Carbh: 62,21g. Desayuno: カゴメトマトジュース (200ml). Almuerzo: さば缶, クラシエフーズヨーロピアンシュガーコーン. Cena: 豚汁. más...

2235 kcal

Ejercicio: Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de sankobun