Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 144,20g | Prot: 293,53g | Carbh: 207,90g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Mutant Iso Surge, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Mutant Iso Surge. Cena: McDonald's French Fries (Large) , Wendy's Grilled Big Bacon Cheddar Chicken. Pasa Bocas / Otros: PBfit Peanut Butter Powder, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Guerrero White Corn Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Havarti Cheese, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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