Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 41,88g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Uleg Sambal Terasi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Cena: Telur Ceplok, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Siantar Top French Fries 2000. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anis Masruro
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