Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3834 kcal
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Grasa: 190,17g | Prot: 170,78g | Carbh: 370,51g.
Desayuno: Bananas, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Apples, Oranges, Chewing Gum (Sugarless), Bob Evans Hash Browns, Scrambled Egg, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Starbucks Caffe Americano (Venti). Cena: Sausage Sandwich, Rold Gold Pretzel Sticks, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Salmon Salad. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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