Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 100,80g | Carbh: 393,83g.
Desayuno: Hommade Dal Yellow, Aloo Sabzi, Roti. Almuerzo: Roti, Hommade Dal Yellow. Cena: Roasted Chana, Frozen Lime Ice, Ice Cream Cone, Mother Dairy Plain Dahi, Aloo Sabzi, Roti. Pasa Bocas / Otros: Haldiram's Boondi, Mother Dairy Tadka Chach, Black Beans, Roti. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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