Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 53,50g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Tomatoes, Egg, Oroweat Sliced Extra Crisp English Muffins, Olive Oil. Almuerzo: Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Pure Heart Seedless Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Red Table Wine , Lasagna with Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Yoga - 36 minutos, Fitbit - 23 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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