Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2011
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 152,97g | Prot: 117,09g | Carbh: 231,38g.
Desayuno: Cinnamon Danish Pastry, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Apple Pie (Two Crust). Cena: Amaretto Tiramisu with Almond Cookie Crumble, Merlot Wine, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ohilcheese
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