Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2011
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 78,75g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Flaxseed Seeds, Honey, Water. Almuerzo: Fried Calamari, Peppermint Caramel Sundae, Chocolate Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Oysters, Prawns. Cena: Whole Wheat Wraps, Bananas, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate, Herbal Tea, Honey, Boiled Egg, Provita, Apples, Water. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, cardio - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nicky111
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