Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 83,39g | Carbh: 105,38g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Giant Eagle Zesty Seasoned Potato Wedges, Publix Seasoned Potato Wedges, Fried Battered Catfish. Cena: Mushroom Soup, Essential Everyday Japanese Style Stir-Fry Blend, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Grapes. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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