Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 66,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 87,70g | Carbh: 119,47g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Сливочное Масло, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Редис, Призма Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Конина Вареная, Гринагро Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|