Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 61,56g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: Quaker Oat, Pisang, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almuerzo: Bumbu Kacang, Tempe Orek, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Sate Kambing, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dkahesty
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