Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 89,60g | Prot: 72,76g | Carbh: 55,37g.
Desayuno: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Egg Yolk, Walnuts, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Almonds, Cod Liver Fish Oil. Almuerzo: Turkey Meat, Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraioanid
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