Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2011
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3606 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 78,37g | Carbh: 609,04g.
Desayuno: Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Quiche Lorraine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Pepperoni Pizza (Individual), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, BK Side Garden Salad, Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Tostada Jalapeno, Green Salsa, Habanero Salsa, White Table Wine, Limonade, Vanilla & Raspberry Ripple Frozen Yogourt, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Oranges. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Drumming - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Estiramiento (Yoga) - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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