Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 112,40g | Carbh: 175,68g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Carrefour Baby Bio Pomme de Terre Épinards et Saumon, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Weight Watchers Crêpes Gourmandes au Blé Complet. Cena: Carrefour Discount Maïs Doux, Carrefour Fonds d'artichauts, Carrefour Tomme des Pyrénées, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Muay Thai - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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