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30.1 Imc
28,5 % gordura
35,2 % músculos
1876 tmb
52 anos
12 visceral
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 206,48g | Carbh: 267,94g.
Desayuno: Petyan Macarrão Espaguete, Ovo. Almuerzo: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Cena: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Costa Sul Isca de Peixe. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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