Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 92,66g | Prot: 99,78g | Carbh: 199,93g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Fragole, Salmone, Carciofi Fritti, Parmigiano (Grattugiato), Mozzarella, Prosciutto Crudo, Riso. Cena: Ciliegie, Nespole. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Succo di Ananas. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 50 minutos, Lectura - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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