Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2011
|
97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 63,85g | Carbh: 74,72g.
Desayuno: Red Delicious Apples, 0% Fat Free Milk, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Almuerzo: Medium Chunky Salsa, Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Fat Free Sour Cream, Everyday Fresh Ground White Turkey. Cena: Baked Beans with Pork (Canned), Chicken Thigh, Diet Cola BBQ Sauce for chicken thighs. más...
|
|
2950 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tamielyn
|