Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 84,98g | Carbh: 370,52g.
Desayuno: Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Hero Marmellata Light Mirtilli. Almuerzo: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Delizie del Sole Mais Dolce, Carote, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Carote, La Giraffa Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Mantovani Olio Evo, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Tre Mulini Pagnotta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Fragole, Puertosol Succo di Mela e Mirtillo, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Mele Rosse Delicious, Ariix Power Boost, Mandorle, Land Latte Scremato, Ariix Pure Nourish. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
corpo libero + warm up - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vito scalese
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