Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 87,23g | Prot: 100,94g | Carbh: 148,70g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Bio Bergkäse, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almuerzo: Papaya. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Kopfsalat, Cucina Olivenöl, Dijonsenf, Alnatura Ahornsirup Grad A, Campo Verde Tahin, Stolle Hähnchen Dinos. Pasa Bocas / Otros: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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