Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 55,59g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Подсолнечное Масло, Винегрет, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Almuerzo: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром). Cena: Филеево Сосиски "Молочные", из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Увелка Каша Пшенная. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de O_lozenkova
|