Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 49,93g | Carbh: 22,50g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Chá (Infusão). Después del Desayuno: Nozes de Nogueira. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Pimentão Vermelho, Gergelim, Salada de Folhas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenaPonte
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