Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 139,81g | Prot: 116,09g | Carbh: 83,46g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Sharp Cheddar Cheese, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Cena: Lard, Great Value Premium Sausage Patty, Luck's Blackeye Peas, Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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1218 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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