nou oké dan. nieuwe week, nieuw kans. Hou vol maffe Lama, hou vol😵💫
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Je kan het!!
Met alle spanning op je werk erbij, snap ik dat het ff lastig is. Maar we kunnen het en we gaan knallen! 💪🏼😘🤗
22 may. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
Hou vol topper! Je komt er wel weer door heen, desnoods slepen we je. 😘😘
22 may. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Thanks Skatties!. Ik zit vol ideeën, maar vind niet de rust om t uit te voeren. Fitness Hoepel gekocht, 1 week gebruikt, nu staat ie aan de kant. Core disk gekocht, 1 week gebruikt, nu ligt ie in de kast. En zo kan ik nog wel even doorgaan.
22 may. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
Niets meer kopen maar iets doen wat gratis is ? 💡
22 may. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
Het kopen gaf altijd een ( erg tijdelijke) boost van energie en zorgde voor een ( erg tijdelijke) positieve kijk op mijzelf.
22 may. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
En waarschijnlijk de motivatie om het te gebruiken. Maar nu wat anders verzinnen, misschien iets met YouTube? En dan flesjes water om in je hand te houden? Dat zag ik op tv een x.
23 may. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik hoop nu in iedergeval meer naar de tuin te kunnen. Dat is al een mooi gratis begin. Ik heb vorig jaar 3 mnd Yoga gedaan via een app op mijn telefoon. Elke dag, t begon bij 13 minuten, en de 3de maand challenge zat ik op dagelijks 30 minuten. En toch zou ik nu niet meer weten waar ik dat er tussen moet proppen.....🤷♀️🤦♀️
23 may. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
Doorgaan met je fitness hoepel, het loont echt! Ik zet vaak een Latin dance afspeellijst op, dan voelt het net alsof je danst, of hoepelen tijdens het Netflixen. Al doe je het maar 5 min per dag. Fijne week!
23 may. 22 por el miembro: -Suzy
|
Leejna, ik had een luisterboek aan staan. Heb nooit muziek aan als ik thuis ben. Dat stoort mijn denken 🤦♀️, tv ook nooit trouwens.
En als de blauwe plekken weg zijn bedenk je inderdaad dat t wel een fijne workout is.🤣🤣. Ik zag er niet uit joh, onderrug en heupen blauw🤭🤭.
Ik hoop dat t me lukt. Of de hoepel, of de core disk, of de tuin....maar in iedergeval iets!!
23 may. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
23 may. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
23 may. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|