qur
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
485 kcal
|
Grasa: 11,74g | Prot: 14,84g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, La Costeña Chiles en Vinagre, Pan Integral, Pepino (Pelado), Jitomate. Almuerzo: Dinat Cacao en Polvo, Canela, Nueces, AdeS Leche de Soya, Plátano. Cena: Ciruelas Deshidratadas. más...
|
|
1265 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de •.ashlyn.•
|