Diario de Álida Carvalho, 01 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2014:

745 kcal

Grasa: 23,82g | Prot: 41,76g | Carbh: 98,27g. Desayuno: Laranja Pêra, Geração Saúde Chá Verde com Colágeno Sabor Abacaxi - Cia da Saúde, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Sopa de Legumes, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). más...

2224 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!

01 ago. 14 por el miembro: Ciane Kzan


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