Gestern beim Grillen überfressen 🙈
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 43,00g | Prot: 182,67g | Carbh: 211,94g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Honig, Magerquark, Banane. Cena: Milbona Gratin-Käse Light, Eigelb, Combino Bio Vollkorn Farfalle, Linessa Gourmet Rohschinken, Dulano Mild Geräucherter Bauernschinken, Milbona Cremosano 7%, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
17 jun. 22 por el miembro: Sly 62
|
17 jun. 22 por el miembro: BenZac
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|