|
ура. вес сдвинулся
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 71,19g | Prot: 70,90g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Груша, Банан, Сырники. Almuerzo: Нежин Икра Овощная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Cena: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Авокадо Авокадо, Рис Вареный. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Наталья 120769
|